修身 -
练习禅舞可以使你柔软筋骨、舒经活络、强身健体、修身养性,性情柔和、自然坦荡、开放包容、喜悦安详、慈悲智慧的人格魅力。
人之所以生病,大多是因为常年累月的劳累和思想压力导致。而这些都是因为我们内心的执着和障碍导致能量流动受阻,使身体发生病变。禅乐消除思想的障碍,使体内的能量得以自然流动,滋养我们的身体,所以身体自然健康。
在舞蹈中不断地练习放松和专注,清心静
稳,纯净的心得以展现,心中充满爱、慈悲和善。爱、愉悦会洋溢滋养我们的心,并且自然辐射到身边的环境和人,使我们和他人都沐浴在爱的温馨和阳光中。
中道禅舞适合所有追求内外兼修、热爱美丽的人群;男女皆宜、学员不需要任何舞蹈基础。不论男女老少,何种体型,何种体质,都可通过中道禅舞法门修身养性,恢复和保持身心健康。